10月6日有這么一則新聞:襄陽一對年輕父母因?yàn)閷殞殣埕[夜,聽信土方給他扎針,結(jié)果沒治好,50天大的的兒子還被送進(jìn)了重癥病房,孩子的肚皮上布滿了40個針眼。
我就這么一看,全身每個細(xì)胞都為這寶寶感到疼痛,親!生!的!怎么就舍得給插這么多針?這能是“后悔”兩字就能夠彌補(bǔ)的嗎?
新聞里還提到,“醫(yī)生提示嬰兒鬧夜和缺乏維生素D有關(guān)”,恰好近幾天,親戚家迎來了一名位小公主,可調(diào)皮了,剛出生,就哭鬧了一個晚上。
今天我們就來學(xué)習(xí)一下維生素D的相關(guān)知識。
我們都知道,鈣有助于寶寶骨骼發(fā)育,但是!沒有維D的助攻,補(bǔ)再多鈣都是白搭!
維D就好比一個勤勞的快遞小哥,把外賣,不對,把鈣送進(jìn)骨骼,使之構(gòu)成骨骼框架,預(yù)防骨骼軟化、嬰兒佝僂病。
所以,想要寶寶更好地吸收食物中的鈣,維D可不能少。
● 曬太陽補(bǔ)充維D?不推薦!
冬天想通過曬太陽補(bǔ)充維D,那得在太陽下露出胳膊、大腿和背,一周曬滿2-3個小時......
而且,季節(jié)、緯度、膚色、空氣污染等都會影響維D生成,導(dǎo)致維D不足。
● 靠飲食補(bǔ)充維D?不靠譜!
魚類、肉類等含維D很少,谷物、蔬菜、水果類更是少得可憐,因此,想通過日常飲食補(bǔ)充維D,更是難上加難!
結(jié)論:食物、日照轉(zhuǎn)化生成的維D微乎其微,所以,最好的辦法是使用維D補(bǔ)劑。