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● 新生兒2周起，即可補維D

不論年齡和體重，我國采用“一視同仁”的方法，推薦：400IU/d（對應10ug）。

需要注意的是：

① 早產兒、低體重兒、雙胎兒： 推薦攝入量800~1000IU/d (對應20-25ug)，3個月后改為400IU/d（對應10ug）；

② 配方粉喂養(yǎng)寶寶：如果每日攝入500mL配方奶，可補充維D200IU(對應5ug)，加上適當?shù)膽敉饣顒樱槐仡~外補充維D。

● 這4類寶寶一輩子都要補

補到何時的說法不一，中國指南推薦補到2歲，美國推薦兒科醫(yī)生是到青春期，而以北的加拿大、英國建議一輩子都要補。

即：每天補充400IU直至青少年，甚至成年，以下情況更易缺乏維D，補一輩子都沒問題！

不過，寶寶長大后，如果經常做戶外運動，就可以停止補充維D。

如何判斷維D是否充足？

缺乏的金標準是血清25（OH）D水平。

簡單地說，25(OH)D水平低于20ng/mL，則認為維D不足或缺乏。

正常情況下，如果寶寶正常補充維D，則不需要檢測。