一、寶寶輔食只喝米湯、稀粥有營(yíng)養(yǎng)
米米的奶奶最喜歡說：把這碗米湯喝下去，營(yíng)養(yǎng)就夠了，勝人參湯呢！
其實(shí)，米湯和稀粥的營(yíng)養(yǎng)密度都很低，基本是水，無其他營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不適合給初添輔食的寶寶吃。
寶寶胃容量有限，喝米湯和稀粥后，會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收。長(zhǎng)期如此的話，可能造成營(yíng)養(yǎng)不良。
寶寶4-6個(gè)月大的時(shí)候，開始表現(xiàn)出對(duì)大人的食物感興趣，而這時(shí)候，許多親親也喜歡在吃飯時(shí)也弄一點(diǎn)點(diǎn)給寶寶償試。
然而，成人食物的口味都相對(duì)較重，過早的給寶寶吃，可能會(huì)增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，而出現(xiàn)消化不良，影響營(yíng)養(yǎng)吸收等。
而且，成人食物一般塊頭都比較大，給寶寶吃可能存在異物卡喉的風(fēng)險(xiǎn)。
有些親親認(rèn)為自制輔食比外面買的強(qiáng)，所以不買嬰兒米粉，自己把米磨成粉，但其實(shí)自制米粉在碾磨過程中可能使食物本身的營(yíng)養(yǎng)被破壞。
寶寶的第一口輔食建議選擇強(qiáng)化鐵的嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)米粉，因?yàn)?/span>6個(gè)月的寶寶從媽媽肚子里攝取的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)差不多消耗完了，6個(gè)月以后寶寶很容易發(fā)生缺鐵性貧血，所以這個(gè)時(shí)候需要添加強(qiáng)化鐵的輔食。
正規(guī)公司生產(chǎn)的嬰兒米粉為營(yíng)養(yǎng)配方米粉，添加了寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所必須的營(yíng)養(yǎng)素；食用方便，易調(diào)稀稠度和喂養(yǎng)量等，自制米粉不能保證寶寶所需的全部營(yíng)養(yǎng)素，也不容易存放。
所以，建議親親們喂養(yǎng)寶寶吃營(yíng)養(yǎng)米粉，比自己自制的米粉營(yíng)養(yǎng)更全面。
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