談及年初晉升為新手爸爸時 眉飛色舞 談及日常和寶寶的親子互動 滔滔不絕 談及寶寶馬上要添加輔食時 滿懷期待 談及寶寶第一口輔食如何吃 甚是疑惑 一、寶寶添加輔食有多重要呢？ 《中國居民膳食指南2016》：寶寶出生后至滿2周歲階段，構成生命早期1000天關鍵窗口期的三分之二的時長，該階段的良好營養(yǎng)和科學喂養(yǎng)是兒童近期和遠期健康最重要的保障。生命早期的營養(yǎng)和喂養(yǎng)對體格生長、智力發(fā)育、免疫功能等近期及后續(xù)健康持續(xù)產(chǎn)生至關重要的影響。 嬰兒出生后的主食是奶，包括母乳和配方奶，嬰兒最理想的第一口食物是母乳，純母乳喂養(yǎng)能滿足小月齡寶寶所需要的全部液體、能量和營養(yǎng)素。 4-6個月的寶寶，正在快速的長身體，單一的母乳或配方奶喂養(yǎng)已經(jīng)不能完全滿足寶寶對能量及營養(yǎng)素的需求，而寶寶的胃腸道消化器官，口腔運動功能等已相對發(fā)育完善，行為能力也在不斷的提高。 寶寶對未知的世界充滿好奇，當看到感興趣的東西，喜歡往嘴里送；看到大人吃飯時，眼神固定，并且出現(xiàn)吞咽、流口水等動作。此時開始添加輔食，不僅能滿足嬰兒的營養(yǎng)需求，也能滿足其心理需求，并促進其感知覺、心理及認知和行為能力的發(fā)展。 輔食：是指母乳和/或配方奶以外的其他各種性狀的食物。 感知覺：是人腦對當前作用于感覺器官的客觀事物的反映。包括：視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺所獲得的客觀事物形狀與色彩、聲音、氣味、味道等。 長輩們常說：雞蛋的營養(yǎng)非常好，寶寶第一口輔食應該吃雞蛋黃，還補鐵。事實上，過早的給寶寶添加雞蛋黃是不科學的。 寶寶0-5個月的時候，體重會增加到兩倍，而到一歲的時候為出生時候的三倍，身體發(fā)育迅速血容量變多，寶寶體內所貯存的鐵元素滿足不了寶寶的生長需要時，需要補充更多的鐵元素。 而研究表明，雞蛋黃的營養(yǎng)成分算不上是均衡的，而且很容易引起寶寶過敏。雖然蛋黃的鐵含量高達6.5mg/100g，但是，蛋黃中的鐵屬于非血紅素鐵，吸收率較差，僅為3%左右，如果想要通過蛋黃給寶寶補鐵，效果并不太理想。4-6個月的寶寶腸胃還很虛弱，攝入雞蛋黃也容易引起消化不良，繼而影響寶寶的發(fā)育。 這一時期的寶寶，胃容量很小，所需的能量卻很大， 7-12月齡寶寶所需的能量約1/3-1/2來自輔食，13-24月齡的寶寶約1/2-2/3的能量來自輔食，而寶寶的第一口輔食建議從富含鐵的泥糊狀食物開始，例如嬰幼兒營養(yǎng)米粉。 雙熊米粉是專為嬰幼兒設計的均衡營養(yǎng)食品，采用多元優(yōu)化吸收系統(tǒng)，添加多種營養(yǎng)素，包括足夠的蛋白質、脂肪、維生素、DHA、纖維素和微量元素，其中還有人們高度關注的鈣及維生素D，特別是富含鐵。 這些營養(yǎng)素是這個年齡階段發(fā)育所必須的，是營養(yǎng)均衡的寶寶輔食。營養(yǎng)價值遠遠超過雞蛋黃等營養(yǎng)相對較單一的食物，更能滿足嬰幼兒的生長需求，而且過敏發(fā)生的概率也較低。 寶寶吃的好，消化好，吸收好，脾胃好，身體更好。
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