米媽日記
12
月
6
日
周六
我在的城市，冬天來了，初寒乍冷。
下午，沐浴著冬日暖陽，走進一家母嬰店，給米米新購口糧時，被店里正在播放的一首歌給暖到了：“愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有燈，下雨有傘…..”
這首《愿》，唱出了天下父母對子女一生的祝福與牽掛。彼時彼刻，也有一位寶媽，抱著寶寶走進店里，她一邊選購輔食，寶寶一邊咳嗽，看樣子是感冒了。
歌曲《愿》，還在播放，我想，這位寶媽最大的心愿，一定是愿寶寶：與不安揮別，啟暖冬好胃！
冬季天冷，許多長輩們認為只有給寶寶穿個里三層外三層，才能達到最佳的保暖防寒效果。
但是，寶寶活動量大，出汗多，等慢慢平靜下來后經冷風一吹，冷熱交替，很容易感冒。同時，寶寶自身體溫調節(jié)機能發(fā)育不成熟，穿得過多還容易造成“熱捂綜合癥”，引起缺氧、高熱、脫水等癥狀。
所以，要幫寶寶選擇容易穿脫的衣物，適時增減，這樣就可以預防由于出汗引起的著涼感冒。
睡覺對寶寶的體力、精力的恢復非常重要，如果連續(xù)幾天睡眠嚴重不足，寶寶的抵抗力就會弱些，此時如果受風或者飲食不調，身體不適的癥狀就容易表現出來。
天氣冷，許多親親也不愿意帶寶寶出門玩耍，擔心寶寶被凍著生病。但長期處在室內環(huán)境，空氣不流通，寶寶沒足夠的空間活動身體，體能消耗有限食欲會下降，反而有可能影響寶寶的健康。
寶寶也沒有我們想象中怕冷，只要室外不是霧霾或者大風大雪天氣，親親們完全可以在天氣晴好的日子跟寶寶一起在外面跑一跑、跳一跳，多活動活動；多呼吸新鮮空氣，能夠提高人體對氣溫變化的適應力，對寶寶的健康更有好處哦。
中醫(yī)上講“咳起于肺，因于脾”。寶寶從小其實沒什么大毛病，都是吃出來的毛病。寶寶一吃多就很容易積食，積食就會影響寶寶的脾胃動力。
脾胃除了運化食物，吸收營養(yǎng)，還有運化水濕的作用。很多寶寶脾胃不好，很容易濕氣大，痰濕就容易生成了，寶寶的脾肺功能開始下降，痰濕又多了，寶寶就會止不住的咳嗽。
所以，親親們要保護好寶寶的的脾和肺，不要強迫寶寶進食，尤其是一些重口味的飯菜、湯泡飯等等，寶寶脾胃好了，自然身體棒棒，健康茁壯成長。
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