這世上，
有一種冷，
叫媽媽覺得我冷；
有一種愛，
叫奶奶覺得“我愛”。
浩浩：男寶寶，7個月大
口糧：母乳為主
喜歡：伸手去抓餐桌上的食物
奶奶：我家孫子什么都“愛（自）吃（豪）”，所以我們吃什么，就喂他吃什么。
這樣的生活場景，
隨處可見，
許多親親，
欣喜著寶寶不挑吃、好喂養(yǎng)，
殊不知，
過早的讓寶寶接觸成人食物，
是科學(xué)喂養(yǎng)的一大誤區(qū)。
寶寶處于快速生長發(fā)育期，對各種營養(yǎng)元素的需求相對較高，而成人食物的熱量、蛋白、脂肪含量較高，各種維生素的配比不夠全面。過早的攝入成人食物，可能導(dǎo)致寶寶攝入的脂肪、熱量過多，其它營養(yǎng)素又不足，容易影響寶寶的茁壯成長。
寶寶的口腔咀嚼能力還有腸胃的消化能力都還沒有發(fā)育完善，如果過早讓寶寶攝入成人食物，那么很有可能食物并沒有被充分的咀嚼就囫圇吞棗式的吃進(jìn)肚子，長此以往，容易加重寶寶的胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化功能下降。
寶寶的第一口輔食，應(yīng)是通過科學(xué)配比，營養(yǎng)均衡、且味道較為清淡的嬰幼兒營養(yǎng)米粉。成人食物里面往往會添加較多調(diào)味劑，一旦給寶寶償過大人的食物，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)，都有可能刺激寶寶味覺的過早發(fā)育，一旦寶寶喜歡上成人食物的味道，又讓他必須接受嬰幼兒輔食時，容易出現(xiàn)輔食喂養(yǎng)困難，導(dǎo)致寶寶的飲食不均衡。
成人食物在制作上往往不夠精細(xì)，食物里可能會存在一些粗纖維類物質(zhì)，魚刺、骨頭等，寶寶自己很難分辨。而且寶寶尚未掌握進(jìn)食技巧，不知道要咀嚼慢咽、磨細(xì)蔬菜中較長的纖維，也不懂得分離魚刺、魚骨和其它物質(zhì)，會以為都是可以食用的食物，這樣會增加嗆咳，誤吞等風(fēng)險，所以，從安全的角度來講也不建議寶寶過早的吃成人食物。
《中國居民膳食指南2016》：
6-24月齡嬰幼兒處于生長發(fā)育的重要機(jī)遇期，適宜的營養(yǎng)和喂養(yǎng)不僅關(guān)系到孩子近期的生長發(fā)育，也關(guān)系到長期的健康。
我們的喂養(yǎng)行為，
對寶寶的營養(yǎng)及飲食行為，
有顯著的影響！
是奠定寶寶一生健康的基石。
希望每一個寶寶，
在我們的科學(xué)喂養(yǎng)下都健康快樂地成長!
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