周末，約上三兩閨蜜來(lái)家里小聚，大人們聊天，小朋友們玩耍，大家都挺愉快的，然而，到了飯點(diǎn)時(shí)間，問(wèn)題就來(lái)了，閨蜜雙雙的寶寶比較小，才一周歲多，費(fèi)盡心思，寶寶還是吃不了多少飯。
閨蜜說(shuō)寶寶總不愛(ài)吃飯，挺擔(dān)心的，有什么好的對(duì)策嗎？
其實(shí)，寶寶1歲后，食欲有所減少，可能是因?yàn)閷殞毶L(zhǎng)速度減緩造成的。這個(gè)時(shí)候，1歲寶寶一般一天進(jìn)食5-6次。
注意在吃飯前一個(gè)半小時(shí)之內(nèi)，不要給寶寶吃任何其他食物，在寶寶饑餓時(shí)先喂輔食，另外,針對(duì)寶寶不愛(ài)吃飯的問(wèn)題,也可以從下面幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整：
一、喝奶和吃輔食時(shí)間要有規(guī)律，有間隔，3到4小時(shí)一次，晚上可以4到6小時(shí)，是因?yàn)閷殞毜哪c胃嬌嫩，發(fā)育不完全，需要充分排空和休息，保證消化、吸收功能正常運(yùn)作。先吃主食，此時(shí)胃口較好，容易接受主食，如果沒(méi)吃飽，可以再吃奶。
二、及時(shí)添加輔食：寶寶出生以后，主要吃乳類食物，但隨著寶寶的長(zhǎng)大，只靠母乳已不能滿足他們的全部營(yíng)養(yǎng)需要了，因此，必須及時(shí)地給寶寶添加輔食，以提供寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)素，寶寶的第一口輔食建議是嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)米粉。
三、媽媽飲食清淡：的寶寶：有的媽媽還沒(méi)斷奶，媽媽要吃清淡的食物，不要吃海鮮，不要吃過(guò)冷和過(guò)熱的食物，水果也要有選擇，以平性為主，也要多喝白開(kāi)水。
四、注意寶寶的冷暖，這也會(huì)影響寶寶的胃口。
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