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高溫天氣，給寶寶吃些水果可以防暑降溫?？尚殞氝€沒長(zhǎng)牙，咬不動(dòng)，怎么給他們吃呢？要想讓小寶寶吃得舒服，又能營(yíng)養(yǎng)全面，媽媽們還得下一番功夫哦！下面，小編為您介紹8道做法簡(jiǎn)單、營(yíng)養(yǎng)美味的寶寶水果輔食，陪伴小寶寶歡度盛夏！

一、甜桃泥

原料：甜桃4個(gè)，涼白開水適量。

做法：

1.先將桃子洗凈，放在開水中幾秒鐘后去皮，切成兩瓣，去核；

2.放在碗中加一點(diǎn)開水后蓋好，蒸2-4分鐘，直到桃子變軟；

3.蒸的過程中如果覺得水少，可以再加些水；

4.用牙簽扎一下桃子，如果很容易插入，表明桃子蒸熟了，待冷卻后弄成泥狀，一般不須加水。

TIPS：甜桃要選稍硬一些、有香味、顏色好的熟桃。桃泥富含維生素A及鉀，可以從5-7個(gè)月開始食用，每次給寶寶吃一滿勺，余下的放在低溫冰箱里保存。

二、白蘭瓜泥

原料：中等大小的白蘭瓜1個(gè)，適量白開水。

做法：

1.先將白蘭瓜洗凈去皮、去瓤；

2.切成8塊后放在蒸鍋里蒸3-5分鐘，用叉子能插入即熟；

3.取出后冷卻，弄成泥或糊。

4.如果用微波爐制作，加上1/4杯水，在高檔處加溫1分半鐘，重新擺放后，再加溫半分鐘至2分鐘即可。

TIPS：8月份是白蘭瓜成熟的季節(jié)，此時(shí)味道最好。最好選擇熟一些的瓜，即在開花的一端輕壓時(shí)有軟的感覺，并有香甜的味道，適合7個(gè)月以后的寶貝食用。

三、水果藕粉

原料：藕粉50克、應(yīng)時(shí)新鮮水果（桃、蘋果、香蕉等均可）75克，清水250克。

做法：

1.將藕粉加適量水調(diào)勻，水果去皮，切成細(xì)小的碎丁。

2.水燒開后倒入調(diào)好的藕粉，用微火慢慢熬，同時(shí)不斷攪動(dòng)，直至透明。

3.最后加入切碎的水果，稍煮即可。

TIPS：夏季是盛產(chǎn)水果的好季節(jié)，最好選擇時(shí)令水果，且不易引起過敏的水果，寶寶吃起來更放心。此羹味道香甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且容易消化，很適合5-10個(gè)月的寶寶進(jìn)食。