隨著寶寶越來越大，對身體的控制能力越來越強，對周圍的環(huán)境和事物開始有了“探險”的興趣，這個時候給寶寶做一些健身操，有助于寶寶更好發(fā)育。
一、四個月寶寶的發(fā)育特點
四個月的寶寶，開始發(fā)展感覺動作技能，如眼睛引導(dǎo)手去拿東西、聽到聲音會轉(zhuǎn)動眼睛或者身體，肢體能夠更加隨意地運動。扶著寶寶能坐、嘗試翻身，兩手支撐可以抬起全身等；
1.在語言方面，寶寶開始喜歡自言自語，發(fā)出各種“咿咿呀呀“的聲音；
2.在觸覺方面，寶貝會主動伸手抓住逗引他的東西；
3.在嗅覺與味覺方面，喜歡嘗試，想把所有東西放到嘴里；
4.在情緒發(fā)展方面，能放聲大笑，明顯地表現(xiàn)喜、怒、哀、樂等情感；
5.在社交方面，見到媽媽或熟人會主動求抱，會跟媽媽“聊天“，見到生人會盯著看，喜歡讓人叫他的名字，初步知道呼喚；
6.在自我認識方面，寶寶能意識到自己是脫離他人而存在的，他知道當(dāng)他做出某個動作或行為時，母親會來安慰她。
二、適合四個月寶寶的健身操
1.輕輕按壓操游戲
寶寶發(fā)育：四個月的寶寶需要有豐富的感受和體驗，因此提高觸覺的敏感性是媽媽們需要幫助寶寶做的第一步。在日常生活中，媽媽可以幫助寶寶做撫觸，同時做一些按壓操。
游戲要點：在做按壓操的同時，搭配朗朗上口的兒歌口訣：“一個手指點點點，兩個手指夾夾夾，三個手指壓壓壓，四個手指摸摸摸，五個手指抓抓抓”。這個游戲讓寶寶通過聲音配合來感受點，夾，壓，摸，抓，五種不同的觸覺刺激。
2.藏貓貓兒游戲
寶寶發(fā)育：四個月大的寶寶對周圍的事物開始有較大的興趣，也喜歡和別人一起為玩，能識別媽媽的面孔和熟悉的人，媽媽可以多和寶寶玩藏貓貓兒的游戲哦。
游戲要點：首先，要準備一條色彩漂亮的紗巾，吸引寶貝的視線，媽媽藏在紗巾后面，然后輕聲地說“一、二、三，嚒兒！”吸引寶寶來找媽媽。這個游戲可以鍛煉寶寶的注意力，增進親子之間的感情。當(dāng)你看到寶寶因為參與進來，感到有意思而發(fā)出“咯咯咯”地笑聲時，是不是有種特別幸福的感覺。
3.主動側(cè)翻游戲
寶寶發(fā)育：四個月大的寶寶要學(xué)會基本的運動技能，例如扶著坐、扶著跳、扶著蹦、主動側(cè)翻。
游戲要點：首先讓寶寶平躺在媽媽的腿上，面朝媽媽，媽媽拿著寶寶喜歡的玩具來到寶寶的右邊，用玩具逗引寶寶側(cè)臥，媽媽的手可以在寶寶背后輕輕扶背，幫助寶寶側(cè)面轉(zhuǎn)動到俯臥，速度要慢，再接著用玩具逗引寶寶主動側(cè)翻。媽媽要關(guān)注寶寶的情緒，如果累了就休息片刻再來。在練習(xí)時，寶寶衣服不需要穿太多，室內(nèi)溫度要適度。一般四個月的寶寶能做到由側(cè)臥要側(cè)翻，翻來翻去是寶寶最好的運動。
當(dāng)前位置：