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寶寶睡午覺(jué)好處多，對(duì)于不愛(ài)睡午覺(jué)的孩子應(yīng)該怎么哄呢？家長(zhǎng)不用過(guò)于擔(dān)心，可以試試以下方法哦。

1.營(yíng)造一個(gè)午睡儀式感

怎樣營(yíng)造這種午休儀式感呢？可以每天固定時(shí)間，在1-2點(diǎn)的時(shí)候讓寶寶知道需要午睡，把房間的窗簾拉上，給寶寶洗好臉，換好睡衣，放到床上。如果寶寶還不肯睡，可以放輕音樂(lè)或者唱歌給寶寶聽(tīng)，讓他慢慢入睡。

2.睡前安撫寶寶的情緒

有時(shí)候?qū)殞毞旁诖采蠒?huì)比較興奮不想睡覺(jué)，媽媽要學(xué)會(huì)安撫寶寶的情緒?？梢愿鷮殞氄f(shuō)，寶寶，該睡覺(jué)覺(jué)了，睡覺(jué)才是乖寶寶哦。然后輕輕拍他的肩膀，也可以放一些輕音樂(lè)，讓寶寶在舒服的環(huán)境下睡覺(jué)。

3.午飯不要吃得太飽了

有時(shí)候?qū)殞毘缘锰栆矔?huì)拒絕睡覺(jué)，因?yàn)椴皇娣Ｒ虼?，中午飯不要讓寶寶吃太飽了，吃?-8分飽就可以了。如果下午寶寶餓了再加餐吃點(diǎn)，少吃多餐對(duì)寶寶也好。

【小結(jié)】

其實(shí)對(duì)于孩子是否午睡的情況，和智商沒(méi)有直接聯(lián)系。但是，午睡的好處多多，不午睡對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也不好。因此，家長(zhǎng)還是要多引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成午睡的好習(xí)慣哦。